文|柏柏BJ(公众号:柏柏育儿漫画)
俗话说,一孕傻三年
作为一名经历过孕傻的妈妈
今天我来告诉大家
孕傻期的妈妈和一般人
到底有什么区别……
1、出门
2、出门后的内心活动
3、回家
4、买水果
5、锁车
孕傻是指当女性怀孕后,准妈咪的记忆力出现衰退、认知能力下降的现象,民间俗称“一孕傻三年”。国外也有“怀孕傻三年”类似的说法,称为baby brain(婴儿脑)。
有研究认为,孕产妇记忆力下降,脑子不灵光,可能与怀孕前后女性体内激素变化、睡眠质量下降及注意力分散等诸多因素有关,并不能简单地归责于脑力、智力下降所致,但当激素水平趋向正常时,该现象会逐渐消失。而澳大利亚的一项研究认为,“孕傻”更多的是一种心理作用~
作为一名过来人表示
孕傻一般不会严重影响日常生活
但也会产生小小的困扰
如果想改善孕傻症状
可采取以下措施
1、充分的休息可让大脑保持清醒;
2、利用清单管理,梳理自己的生活
3、多喝水、多吃富含铁元素的食物
3、适量运动,保持活力!
声明:本文由U12家庭教育签约作者柏柏BJ撰稿,仅代表其个人观点。未经授权,不得转载。
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