开学在即,好帮孩子收收心了!

U12家庭教育 发布

2016-08-19 08:51

栏目:心理大脑

年龄:

您的孩子还在

每天睡到自然醒?

抱着西瓜吹着空调看动画片?

跑出去一玩就是一整天?

作业还没写完,整天就知道玩游戏?

……

暑假已经进入倒计时!!!

开学在即,是时候该给孩子“收心”了!

“收心”不到位,开学肯定累

课堂上心不在焉,见书本头晕目眩,一听课心思跑远,遇考试愁眉苦脸。这是很多学生秋季开学后的状况,我们把它称作“暑期综合征”。暑期综合征让学生们久久进入不了学习状态,浪费开学后的宝贵时间,影响后续的学习。

对于新初一、新高一和开始学习新科目的孩子,暑期综合症的负面影响就更大——容易造成开学考试或分班考试成绩不佳,继而削弱孩子的信心;容易造成基础不牢,让孩子在未来花费更大力气来补。

的确,暑假时间长,孩子们没有学习压力,在轻松的状态和玩乐的过程中,上学时的生物钟被打乱,注意力分散开来,骤然进入学校,很难有充足的精力和集中的注意力来进行学习。通常,出现这种状况时,并非孩子不想好好学,而是他们没有足够强的自控力来迅速完成自我调整。

因此,要避免暑假综合症的出现,就要给孩子一个提前调整的过程,也就是暑假收心,所以这一环节要由家长们来帮助完成哦。

帮助孩子“收心”,可以参考以下几点!

1收心选在开学前一到两周进行。

在这段时间内,不要再让孩子进行耗时耗力较多的娱乐活动,提醒他们保持精力,逐步从散漫的玩乐状态进入学习状态,并找回上学时的良好习惯。

2帮孩子调整作息与饮食。

让孩子逐渐开始按照上学时的要求规律作息和饮食,做好身体的各项准备,养成一个良好的生活习惯。

3引导孩子循序渐进,温故知新 。

开学前,要让孩子的心沉静下来,多看看书本。这个过程中,家长们不用给孩子布置太多学习任务,在完成暑假作业的基础上,可以复习一下上学期的知识,预习一下下学期的课本内容。

4和孩子讨论新学期打算。

家长还可与孩子共同拟订新学期计划,把孩子新学期要读哪些书、需要重点加强哪些方面、自己个人的一些计划,逐一纳入学习计划,以帮助孩子树立信心,消除假期后的不适感。

5和孩子一起备齐学习用具。

家长不妨带着孩子去逛逛书店、文具店,添置新学期必需的学习用品,让孩子真切感受到新学期即将来临。

常见难题支招

暑假进入倒计时阶段,家长们也面临着帮助孩子收心的难题。那么,具体应该怎样解决呢?

1、孩子的假期作业书写潦草,一心只想玩,怎么纠正?

支招:孩子学习习惯的养成需要一个持之以恒的过程。孩子的作业书写潦草,若是因为忙着去玩,时间不够,就需要家长帮助孩子制定好假期计划,每天按计划完成,完不成或不能达到规定的标准就不能去玩。刚开始需要家长每天检查督促,以后孩子习惯了,就可以抽查,如果不合乎要求,温和而坚定地要求孩子必须重做,达标为止。

2、晚上看电视很晚,早上又不愿起床,怎么办?

支招:不管是平常上课还是假期,为孩子建立必要的生活秩序是很重要的。很多家长认为假期就是给孩子放松的时段,因此任由孩子晚睡晚起,临开学了才开始着急。其实在放假初期,就应该和孩子一道商量制定出自己的假期计划和作息时间。此时可以循序渐进地提早睡觉时间,慢慢向上学时的作息规律靠拢。

3、每天都跟小伙伴一起疯耍,根本不看书,怎么办?

支招:孩子看书是需要家长引领的,可以多开展一些亲子共读活动。

首先,要营造家庭读书的氛围,为“孩子找到他此时此刻最需要的书”。不妨多问问自己:这本书,对于孩子当前来说是合适的吗?当前我将为孩子选择什么书?

其次,要适当交流,陪伴,但别催促。孩子读书,是精神成长的过程,不要孩子读完一本书,就迫不及待地问:你读到了什么?收获了什么?要知道,某些暂时形容不出的感受,可能才是真正的收获,是需要时间去反刍、消化的。

最后,我们还要明白:要在孩子和书本之间建立一种“愉悦”的联系是需要花很长时间来培养的,所以经常和孩子谈论作家和书的故事会是非常好的一种办法。

家长们,开学在即,早点帮孩子“收心”喽~


内容来源:网络

综合编辑:鱼鱼


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