情绪忧郁父母对孩子的影响远超你的想象

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文 | 彭琳

我们今天先给大家讲几个是有关有关母亲情绪对孩子影响的研究。

戴维森和福克斯在1982年的研究中，在向其中一组婴儿播放表现出愉快情绪的录像同时，用脑电图来对婴儿的变化进行监测，结果发现，他们的左脑就会变得比较活跃；在向另一组婴儿播放表现出悲伤情绪的录像时发现，他们的右脑比较活跃。我们来帮大家解释一下这个研究，心理学曾有研究表明，人类的积极情绪主要在左脑产生，消极情绪主要在右脑产生。这就说明，婴儿对着愉快情绪就会产生积极情绪，对着悲伤情绪就会产生消极情绪。

不只是1982年的研究有这样的结果，1992年道森的研究对有抑郁症母亲和无抑郁症母亲的一岁以上的婴儿的脑电图做了对比研究发现，在游戏互动中，有抑郁症母亲的婴儿表现出左额叶激活不足，而无抑郁症母亲的婴儿就没有这种情况。我们再来帮大家解释一下，人类的左额叶主要负责与个人需求情感相关的、思维等方面，因此这个研究说明抑郁症母亲会明显影响婴儿情感需求、思维等方面的发展。同样，1999年的研究发现，如果在孩子的婴儿期和学步期时，母亲持续抑郁，那孩子很可能产生语言能力延迟、入学准备技能缺乏以及行为等问题。

不光是母亲的情绪会对孩子造成影响，家庭成员中的紧张关系也会对孩子造成影响。罗戈施在2004年的研究中刚发现，如果幼儿的父母在交流中总是充满批判，家庭的情绪氛围和关系如果持续紧张，就会导致幼儿长期出现消极情绪。这个研究比较好理解，所以我们就不仔细解释了。近些年来对于父母情绪对孩子的研究也有许多，结果都是相似的，父母的消极情绪可以明显影响孩子，并且有充分的生理、行为等变化的支持。

好啦说了这么多，我们就是想向各位父母做个提醒，孩子的许多问题，预防好过解决问题。下面我们主要基于此来给各位父母提些建议。

第一，尽量给孩子一个相对快乐的童年。

这个建议我相信是每个父母的愿望，但却有诸多原因并不是每时每刻都能做到的。给孩子一个快乐的童年主要有两方面的因素，一方面我们要努力让孩子开心，让他们无忧无虑，另一方面则是要努力让自己开心，这样孩子才能真正开心。

第二，父母要学会在孩子面前“示弱”。

有父母听到这，肯定会问，这个与让孩子快乐成长有什么关系吗？当然有，现在孩子不快乐的很大原因就是父母太强势，孩子永远都在家中处于弱势地位，听话、乖巧都是好孩子的标配，但其实这样的孩子是最不快乐，因为他们做事永远都是为了获得父母的欢心。所以作为父母，我们在孩子成长中最应该做的就是做一位可以“示弱”父母，可以给孩子成长的机会，可以让孩子做自己愿意做的事情，可以让孩子坚强、自信，这才是给孩子真正的快乐。

第三，父母要调整好自己的状态，做孩子的好榜样。

孩子的许多问题，很快可能来源就是父母，父母看到孩子在学习上遇到问题，总喜欢对孩子说，不急，孩子你先调整好自己再继续学习。以为这样就是对孩子的安慰，但其实通常父母在说这样的话时，自己的情绪都不能够平复，都是很担忧很焦虑的状态，孩子他们是完全能感受到的，你想想这样，孩子怎么可能有好的状态迎接挑战？所以作为父母，想要让孩子开心快乐自信，自己就首先要做到，要先修炼自己，孩子自然而然就会变成你的样子。

最后，父亲情绪对家庭影响的重要性。

其实我也看到，现在许多教育都在强调，母亲情绪的平和是对孩子最好的教育。但我们今天想说的是，其实父亲的情绪才是整个家庭的定海神针。母亲本身为女性，情绪敏感性就比较高，母亲情绪的好坏主要取决于孩子和父亲，因此如果父亲没能有一个稳定的情绪，那必然会影响到母亲和整个家庭的氛围，所以这件事光靠家庭中的母亲是不可行的。

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