为什么要进行注意力训练？
据众多家长和老师反映，学生广泛存在 “马虎”、“上课不注意听讲”、“坐不住”、“开小差”等问题。似乎这些问题是无法通过常规教学解决的，往往让家长与老师头痛不已。
其实这些问题都是孩子注意力不集中的表现，而在小学教学中，注意力的训练往往是被忽视的。
2006年，中国关心下一代工作委员会事业发展中心联合中国社会心理学会对全国青少年注意力状况的调查显示，学生中自认为上课时能集中注意力的比例仅为58.8%，在一节课中能坚持集中注意力30分钟以上的仅有39.7%。
可见，注意力不集中是在青少年中广泛存在的问题，这是学生中的普遍现象。
因此，对小学生进行注意力方面的训练是可行的且必要的。
下面给出了几种1-6年级学生注意力（视觉版）的训练方法！
小学生注意力训练方法：1-2年级训练（视觉版）
适合对象：小学一年级 至 二年级
训练目的:训练学习能力，让学生上课专心听讲，考试不粗心，提高学习成绩。
训练要求:每次训练5-10分钟，坚持训练，效果明显。
第一关 注意力训练题 训练目的:提高学习注意力和视觉注意力。
训练方法:把字母行中的 j 找出来,并画上线。
例如: d j r t d j h j
Koenvbjnebvbjekuhgjangyubvjekuhgjangykesk Jdekjklojkiejismjkielijileujhjiejiejnksil
Ejksmjwekjahxjikemjiskejndmkejjdejoekjsledjeiji Ijksmennhuejnsjemhsjiwmaliewokm
Smejksiojiejeivbjhenunhjsvianujnbvejbjeijksviajn hvklijovnbyvhbkleioslekijieskeljieIjks
mennhuejnsjeennhuejnsjemhsjiwmalivejiwmalie wokmeijmdjeijikksjeiksiejksiejsjkejde
第二关 上课不走神题 训练目的: 提高学习注意力和视觉分辨能力。
训练方法: 从下面的数字行中把所有1771 圈出来。
1717 7117 1771 7711 7117 1717 1771 7171 7117 1717
7711 1771 7171 1717 1771 1717 7117 7171 1717 1177
1717 7711 7117 1771 1717 7117 1717 7171 1717 7171
第三关 细心写作业题 训练目的: 提高学习注意力，培养良好学习习惯。
训练方法: 自己写自己，在a里面写a， 在d里面写d， 在o里面写o。
小学生注意力训练方法：3-4年级训练（视觉版）
适合对象：三年级 至 四年级
训练目的:训练学习能力，让学生上课专心听讲，考试不粗心，提高学习成绩。
训练要求:每次训练5-10分钟，家长监督训练结果，坚持训练，效果明显。
第一关 考试不粗心题 训练目的: 提高学习注意力，减少粗心现象。
训练方法: 在下面字母行中找出字母”u”,并用圆圈圈起来
w r t y u t y h t u e x v I y g s x I u m o r e u
c v t r s a I u r t u c w y y t u e c s x n w d t
t e y t w c b n x y u e t c v u n m I t i o w e
b q u y e t x c I j k e r t u n c r e e u g e r y
u z e u t n c I l p q u d u n v w u t u y e o u
g u s x I o u e r t z p r s a u y r b c u e n o d
p o u t r t u o I u y e r t v b t m g e x s w e
a I u e t b t u e r k d u I o e y t u I p o e r t
第二关 上课不走神题 训练目的: 训练视觉注意力，提高学习效率。
训练方法: 找出每行中与其他不一样的字母或汉字，用圆圈圈起来，并记录下来。 BBBDBBBBDBBBBDBBBBDBBBBDBBBDBBBBBDBBBBDBBBDBBBBDBBBDBBB 共( )个 YYYYVYYYVYVYYYYVYYYVYVYYYYVYYYYVYYYYVYYYVYVYYYYVYYVYYYV 共( )个
亏亏弓亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏 共( )个
少少小少少小少少少少小少少少少小少少少小少少少小少少少 共( )个
大太大大大太大大太大大大大太大大大太大大大太大大大大太 共( )个
友友友支友友支友友支友支友支友友友支友友支友支友友支友 共( )个
第三关 细心写作业题 训练目的: 提高视觉集中能力，培养认真学习态度。
训练方法: 从下面的数字行中把所有2332圈出来。
2332 3322 2332 3223 3232 2323 3322 2332 3232 2332
2233 3322 2323 3232 2332 2323 3223 2323 3322 2332
2332 3232 2233 3232 3322 3223 2332 2233 3322 2233
2323 2332 2233 2332 3223 3322 2332 3223 3322 2233
小学生注意力训练方法：5-6年级训练（视觉版）
适合对象：五年级 至 六年级
训练目的:训练学习能力，让学生上课专心听讲，考试不粗心，提高学习成绩。
训练要求:每天训练5-10分钟，坚持训练，效果明显。
第一关 上课不走神题 训练目的:训练学习注意力，提高学习效率。
训练方法:下列数字行中都是有一些两两相邻，其和相加等于10的成对数字，找出这些数字并在其下方画线。
例如: 2 7 4 6 1 1 9 6 2 8 4
A 8487563964788312345678987654376573468291665542128
B 7654349287654314215216217281946455378286791246556
C 8456781923456715216317461351247653482795647864375
D 6473829145673491291231982651908867829155467327375
E 9287746753709880283820324659342356735465821987556
第二关 考试不粗心题 训练目的:训练视觉分辨能力，减少粗心现象。
训练方法:在下列英语单词中找出字母“o”，并用圆圈圈出来。
home when work good enjoy polite reading everyone
born after long hard swimming short wear glasses
hobby badminton volleybll footall field swimm pool
swim eat Maths walk lunchtime every walk drawing
always hour week run hoursomete often dinner grand
parent restaurant sports score player member when
goal next World birthplace match lesson work where
第三关 细心写作业题 训练目的:训练视觉注意力，培养良好学习习惯。
训练方法:从字母行中把所有的foot圈出来。
ootf toof toof foot foto tofo tfoo tofo foot
foot tofo toof foto tofo toto foot foot ooft
otfo toof foot foto tofo tofo ooft toof foot
toof foot foot foto tofo toof ootf ootf ooft
foot foot tfoo foof foto ftoo tfoo ftoo toof
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