止咳化痰——川贝炖雪梨

U12育儿营养 原创

2016-06-22 14:46

栏目:健康营养

年龄: 6-12岁

川贝炖雪梨是一道汉族药膳,属于粤菜系。性寒,入肺经,有清热、化痰、止咳的作用。

功效:药用始载于明代的《滇南本草》一书。其主要功用适用于外感风热咳嗽、肺虚久咳、痰少咽燥等症的良药。

材料:梨1只、川贝5克、冰糖5克

做法:

1.雪梨切去蒂部,挖出雪梨心。

2.川贝放在小碗里碾磨碎,也可用厨房搅拌机打磨,或者直接让药店帮忙碾磨成粉。 

3.把川贝粉、冰糖嵌入雪梨内部,盖回蒂部,用牙签穿连,放入炖器皿内,炖45分钟。

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