一张床垫有200万尘螨，宝宝“频频眨眼”是因尘螨作祟！

宝宝频繁眨眼，眼睛痒，眼睛红，鼻炎发作，伴有咳嗽、流鼻涕、皮肤红肿痛痒好长时间也没有好转？怎么回事？

需要提醒宝爸宝妈的是，如果妈妈们发现宝宝长时间吃药后咳嗽、支气管炎、流鼻涕和皮肤红肿等不见好转，那么就要考虑是否因眼睛过敏+呼吸道过敏而引起这些貌似“感冒”的症状；否则孩子会被过度地喂错药，而与此同时真正的问题又没有解决。

眼痒、眨眼、呼吸道、皮肤过敏过敏常是由空气中的过敏原导致的，其中最为常见的过敏原是就是尘螨作祟。

尘螨是个什么东东？今天我们给大家讲讲。

宝宝若经常的挤眉弄眼，抽鼻子，说眼睛痒，还有一些宝宝无缘无故的眼睛红，几个宝宝一起去游泳，回来后我家宝宝眼睛红的一塌糊涂，其他宝宝却没有事情，这是怎么回事？

秋天、春天对这样的宝宝成为一种折磨，有的家长为了防止宝宝过敏，选择让孩子呆在室内，认为在室内可以避免户外的很多过敏原，但事实上，家居环境中也存在很多过敏原。因此，要预防宝宝过敏，一定要营造健康、清洁的家居环境。

看得见的过敏，看不见的尘螨

尘螨是什么 

很多家长在门诊中问医生，“螨大爷”长的什么样子？

螨在分类学上属于蛛形网的微小节肢动物，大约有5万多种之多,其形状似蜘蛛有8只脚，个体极微小,只有170-500微米长，人的肉眼是不易发现的，一般要借助放大镜和显微镜才能看到。与人类变态反应有关系的螨仅是少数几种，如屋尘螨、粉尘螨、和宇尘螨等。

尘螨的分布有一定的季节特征和地域特征。尘螨理想的发育温度为20℃～25 ℃，相对湿度为55%～75 %，所以，温热潮湿的季节和南方是尘螨的乐居之地。

尘螨遍布全世界，是一种啮食性的自生螨，以粉末性物质为食，如动物皮屑、面粉、棉籽饼和真菌等。如果遇到适宜尘螨生存和繁殖的湿度和温度，那么尘螨就会大量繁衍。

尘螨在哪里

螨普遍存在于屋内，主要孳生于

1.常存在于卧室内的枕头、褥被、软垫和家具中等，人的一生中，约有三分之一的时间在床上度过，人体的皮屑是尘螨主要的食物来源，因此，我们的床垫和被褥都成了尘螨的天堂。

2.尘螨(Dust mites)除了居住在寝具和衣服，其实也会藏身在你的头发与皮肤上；

3.合成纤维是尘螨的最爱，因为合成纤维会吸附湿气(湿气来自人们睡觉时流的汗)，温暖、潮湿且漆黑，刚好最适合尘螨的生长环境；

4.粉尘螨还可在面粉厂、棉纺厂及食品仓库、中药仓库等的地面大量孳生。

一组科学数据：对中国、中国香港、中国台湾和韩国等地的居民家中进行了大规模的尘垢研究，报告的数据显示，在实验研究吸到的尘垢中：

中国地区的家庭的床垫上每1克尘垢平均含有58只尘螨；

在中国台湾家庭的床垫上每1克尘垢平均含有39只螨；

在韩国家庭的床垫上每1克尘垢平均含有11只螨：

并且，中国北京家庭的床垫尘螨数量为京、沪、广三地之最，每1克尘垢中平均含有82只尘螨。 平均而言，每个床垫中都能找到近200万只尘螨，而每只尘螨每天又会产生多达20粒排泄物，这也就意味着每个床垫中可能有超过4,000多万颗尘螨排泄物。

尘螨的危害

尘螨是诱发过敏性结膜炎的重要变应原。大量研究证实和尘螨和过敏性结膜炎、过敏性哮喘关系密切，新西兰的一项对哮喘儿童进行了13年的追踪调查证实了尘螨作为一种独立的危险致敏因素严重影响着哮喘的发病率。

近年来美国的3项调查也相继证实了尘螨和猫毛、蟑螂是诱发过敏性结膜炎、支气管哮喘的重要诱发因素。

起病或急或缓，婴幼儿哮喘发病前往往有1~2天的眼睛过敏表现，眼红，眨眼，眼睛痒+上呼吸道过敏的症状，包括鼻痒、喷嚏、流清涕、揉眼睛、揉鼻子等表现并逐渐出现咳嗽、喘息。年长儿起病往往较突然，常以阵咳开始，继而出现喘息、呼吸困难等。

尘螨过敏常见临床表现主要为三联征：

一. 过敏性结膜炎

二. 哮喘

三. 过敏性鼻炎，引起变应性鼻炎的主要表现为：鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清涕。

一组参考数据：广州有对1136名过敏性疾病患儿进行过敏原检测和分析，前三位的过敏原分别是尘螨（68.13%）、家尘（49.03%）和牛奶（36.18%）。

家家用得上的防过敏指南

哪些症状能判断自己过敏了？过敏后除了忍者不挠还有啥好办法？一图带你了解过敏那些事！

防螨除螨的几个误区

误解1：烈日暴晒就够了 

事实是：阳光虽有除螨效果，却无法阻止过敏反应，无法让尘螨弹尽粮绝。 

研究发现，床垫被褥在烈日下曝晒至少3小时，或许能杀灭一部分尘螨。但是，烈日暴晒却无法去除它们留下的过敏原，而这些过敏原，恰恰是引起过敏反应的罪魁祸首。此外，烈日暴晒也无法除去床垫被褥上的皮屑，而这些皮屑，将继续为那些躲在深处逃过一劫的尘螨提供粮食，帮助它们继续生存繁衍。

误解2：紫外线照射就可以了 

事实是：家用紫外光灭菌技术针对尘螨的效果不佳。 

在家中，即使是用一盏30瓦的大功率紫外灯，您必须手持灯管并用其直接、连续照射尘螨长达60分钟以上，才能将其杀灭。在紫外灯照射照射的过程中，需要确保尘螨乖乖静止待在床垫被褥的表面，才能将其杀灭，而事实上，它们一接触到光线就会迅速躲开，才不会待在原地束手就擒。而且，一层薄如纸片的障碍物就能使得紫外光便无法有效通过，更别说是一层厚厚的床垫或是棉絮了。 

防螨除螨我们还能做这些事儿

清扫注意个人卫生，经常洗头、洗澡、换洗衣物。做好宠物卫生。

室内减少织物地毯的使用。

经常对居室进行全方位清洁，包括各类纺织品、家具、地面、书籍、空调过滤网等。

孩子的被褥、枕头要经常清洗。

除湿！！！

相对湿度是影响螨虫流行的最关键因素，因此，相对湿度控制在50%以下，是防螨除螨的最常用方法。通常可以使用空调和除湿器来控制相对湿度。

高温+紫外线

纺织品等定期用55℃以上的热水洗涤（维持55℃以上温度至少10分钟以上），并经阳光暴晒或滚筒烘干机高温烘干（维持55℃以上温度至少10分钟以上）。

冷冻玩具

一些小件物品，如玩具等，不能深度清洁，或者直接日晒热烫的话，可以考虑零下20度左右冷冻24小时。

吸尘帮助

通过以上方式杀灭尘螨之后，还可用真空吸尘以去除死螨及其变应原，一些具有强劲吸力的吸尘器可以有一定帮助。

特殊防螨面料包装

一些特殊的防螨材料包装床垫和枕头也是减少尘螨及其过敏原的有效方法之一。确定尘螨过敏的患者可以尝试。

最简单的方法：把你的床上用品(枕头套，被套，床垫套三者一起效果最好)换成防水，透气的材料。这种材料的床垫套可以直接用洗衣机洗，就像洗其他床单被罩一样，每周扔洗衣机里洗一下。螨虫需要水和食物。你对这种材料的洗涤可以让螨虫没吃的，而这种材料可以阻止你的汗液渗入，让它们没吃没喝。这样你就胜利了。