夏天宝宝感冒了如何护理

      闷热的夏天对宝宝就是一种煎熬，若再感冒了更是火上浇油。如何护理夏天感冒的宝宝还真是一门学问。

      如何护理夏天感冒的宝宝：

　　1、通风透气的环境

  　　宝宝夏天感冒，并不是由于受热所致，而是因为气温太高，宝宝贪图凉爽，洗冷水澡或躲在空调房间时间过长，受凉引起的。由于想把烈日挡在室外，室内环境接近密闭，也有利于细菌病毒的繁殖。一定要为宝宝营造通风透气的环境，让空气自然流通，使宝宝接受到外界的新鲜空气。由于是受凉所致，高温时节也要注意为宝宝保暖，不要长时间让宝宝呆在开空调的房间内，晚上睡觉最好能穿着睡衣，尤其是脚心和头顶不要受凉，以免反射性使呼吸道抵抗力更为下降。可以带宝宝每天上午十点以前到室外活动，既能避开火热的日头，又能增强宝宝对环境的适应能力，增强抵抗力。

  　　2、合理舒适的体位

  　　宝宝罹患呼吸道感染，很可能伴发咳嗽。对咳嗽严重的宝宝，需要采取合适的体位。最好能将上身用小被子、毛巾等垫高一点，不仅能减轻对呼吸道的压迫，还能避免呼吸道分泌物返流到气管引起咳嗽，影响睡眠，加剧感染。咳嗽时父母可为宝宝翻身拍背，按照一定的力量和节奏，从肩胛骨两侧由下向上，由外到内，用空心掌拍背叩击，注意将宝宝的脸歪向一侧，防止咳嗽出来的痰液或呕吐物误吸。家长及时给宝宝补充水分，能有效稀释痰液，保持呼吸道湿润，使痰液更容易咳出或进入消化道。

  　　3、清淡易消化的饮食

  　　夏天，宝宝大多罹患的是胃肠型感冒，由于细菌病毒的侵袭，宝宝胃肠道功能受到影响，脾胃功能失调，应多补充有营养、容易消化的食物，减轻宝宝稚嫩胃肠道的负担。可以多吃菠菜、苹果等新鲜蔬菜和水果，既补充适当的水分，又补充足量的糖分与维生素，促进病情康复。

  　　宝宝感冒不要紧，只要辅以合理的护理，很快就能恢复健康。