12岁女孩因看电视剧差点瞎掉，大家千万别这么看了......

最近又迎来了一波韩剧热，主角都是男的帅女的美，尤其是男主角都很擅长“撩妹”，害的许多女性朋友苦追韩剧......

这“撩妹”的功夫确实高啊，小孟都扛不住了......但是再怎样也不能追的过于凶猛啊！

近日，南京市中医院眼科紧急收治一名12岁的青光眼姑娘。从就医两天前开始，她就觉得头痛，眼睛胀痛。以为是疲劳，没想到是青光眼发作。专家仔细一问，姑娘上周末连看18集韩剧，这就导致了青光眼发作。

医生介绍，姑娘上周末用平板电脑看《奶酪陷阱》，一口气看了16集，之后又看了《太阳的后裔》2集，然后就等着更新，除了吃饭就是看电视......（这精神，真是吓死小孟了...）

晚上睡觉时眼睛不舒服，头还疼。一觉醒来，情况严重了，眼睛胀痛，还有点恶心怕光。

专家说，如果本身有患病基础，又喜欢长期在暗光下看手机，就会导致青光眼急性发作。

专家提醒，青光眼是我国排第一位的不可逆致盲性眼病。它是眼内压力或间断或持续升高的一种眼病。眼睛就像蓄水池，长期水压变化，就要出问题了。持续的高眼压可给眼球各部分组织和视功能带来损害，造成视力下降和视野缩小。如不及时治疗，甚至可能导致失明。

如何预防青光眼 

1、保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。

2、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制喝水量，每天不能超过1000-1200ml，一次性饮水不得超过400ml。

3、注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，在暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。

4、妇女闭经期、绝经期以及痛经可使眼压升高，应高度重视。经期如出现青光眼症状者，应及时就诊专科。

5、青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。

清肝明目        

枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是保护眼睛健康不可或缺的营养。 

枸杞子的三种食疗配方： 

1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。

2. 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。  

3. 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。