准妈妈看《芈月传》拒顺产 减轻顺产疼痛有方法

由东方卫视每晚播放的《芈月传》终于大结局了，各位妈妈对男人的理解以及如何成功育儿等话题都各有各的想法，只是您还记得芈月用生命生下嬴稷的那一幕吗？好些准妈妈亲看芈月顺产的痛苦，再也不敢顺产了。

今年27岁的冯女士，自从怀上宝宝后，冯女士突然性格大变，每日担忧、焦虑，时常哭泣或者无端发脾气。原来，冯女士非常怕疼，她一直担忧分娩的疼痛。预产期前一周，冯女士住进了武汉市普爱医院妇产科待产。住院期间，冯女士正追剧《芈月传》，看到剧中芈月生子时腹痛难忍、几近晕厥的场景，她更是心惊肉跳，害怕得直哭。

上月22日下午，即将分娩的冯女士被送进了产房。冯女士身体素质不错，胎位也很正，符合自然分娩条件。但是阵痛才刚刚开始，冯女士已经完全无法忍受，一边大哭大叫一边扔东西，不肯配合医生。无奈之下，在征求家属同意后，医生为她进行剖宫产手术，生下宝宝。

妇产科主任说，大多数孕妇对分娩存在恐惧，而恐惧的主要原因是疼痛。其实，分娩时的疼痛只是暂时的，只要与医生密切配合，就会减轻痛苦，顺利分娩，而且孕妇还可以选择无痛分娩的方式，孕妇不必太过恐惧。

OMG！也是醉了！芈月生子那是几千年前的事情了，生孩子的确是“过鬼门关”，但如今医学发达了不止一点点，顺产早已没有那么可怕了。

一般情况下，大部分医生都会鼓励和建议孕妇采取自然分娩的方式。因为，自然分娩符合“瓜熟蒂落”的自然规律，对母子两人的健康都有好处。

先说说生孩子疼从何来？

客观上来说，分娩肯定是有痛觉的，因为在分娩过程中，会牵扯子宫邻近的某些组织器官，产生局部痛感。但在分娩过程中，由于体内支配子宫的神经感觉纤维数目已很少了，一般不会产生强烈的痛觉，而应该是一种由于子宫肌肉收缩而带来的阵痛，也可以说产痛只是一种巨大的不适，与想象中那种被利器划破皮肤的“切肤之痛”完全不同。

怎么才能减轻顺产疼痛呢？

1. 刚开始不要使劲用力，不得不说女人生孩子实在是非常痛，难于形容，一般宫缩来临都会忍不住使劲用力，但切记不要用力，配合呼吸减痛法，根据宫缩的强弱情况呼吸，放松，不要到处乱抓命令使劲。第一过程如果用力，不仅会使宫口开的速度变慢，自己还有精疲力尽。

2. 一定要好好吃东西，生孩子是件体力活，而且时间较长，有的甚至一两天，所以一定要好好吃，如果不吃就坚持不到最后，最后没有力气生，那就白费劲了，

3. 不要大喊大叫，在生产过程中，不像电视里演的一样，乱叫，其实乱叫不仅会浪费体力而且可能会导致肚子胀气不舒服，只到生产后肚子还胀气难受。

4. 生孩子的时候如果破水了就要用成人纸尿裤了，就不能上厕所尿尿，只能躺床上解决所有问题，这个时候就一定要放松自然的尿在纸尿裤上，不然就需要导尿管协助了，增加尿道感染的风险。

5. 生孩子之前一定要好好地洗个澡洗个头，因为生孩子后你很累不可能马上洗，身上那是相当的脏啊。

为了让疼痛减轻，这3种情况要避免。

1. 准妈妈们精神状况不佳

分娩中准妈妈的心理是十分复杂的，一方面她们要忍受从未经历过的疼痛，另一方面又会担心宝宝和自己的情况。第一次生产的妈妈，在分娩中难免会产生焦虑、恐惧等不良的情绪。

过度的紧张就会加剧分娩中孕妈妈的疼痛感，使妈妈们产生一系列的神经内分泌反应，造成耗氧量增加、心脏负荷加重。血流量减少等。

2.分娩知识缺乏

如果准妈妈和准爸爸对分娩知识完全没有准备，对整个过程都没有了解，那么准妈妈也就无法应对因为无知产生的不良情绪。同时，在分娩中也不会利用相应的方法去缓解疼痛。

3.过于紧张会增加痛感

很多时候，对未知疼痛的恐惧心理也是造成疼痛感增强的原因。大部分的准妈咪对于顺产疼痛的恐惧心理，也是来源于自身的心理暗示，感觉一定会很疼，从而对分娩产生异常恐惧。再加上，也有一些准妈咪平时就对疼痛很敏感，在轻信某些经产妇添油加醋的描述之后，便想象着分娩时如何疼痛，这些因素势必也会造成极大的心理压力。

其实，分娩是人类的一种本能，在过去技术不如现在发达的年代，几乎所有人都是自然分娩的。由此可见，分娩的疼痛并非无法忍受。待产的准妈咪们一定要对自己有信心，轻松面对顺产。